The Pocket Project

Global Social Witnessing
2022-12-21 19:30 - 21:30, 2022-12-15 19:30 - 21:30 (Europe/Berlin)
Wir möchten gemeinsam herausfinden und bezeugen, welche Traumata aus der deutschen Geschichte durch den Krieg in der Ukraine in uns aktiviert und dadurch spürbarer werden. Wir laden dazu Menschen jeden Alters, mit und ohne Erfahrung mit unserer Arbeit ein. Die Gruppenerfahrung soll uns stärken, erden, verbinden und unser Verständnis vergrößern.

Community of Practice
2022-12-21 19:00 - 20:30
Taking care of your body and soul in turbulent times and crises – We will give some guidance for grounding and becoming present with your body awareness, emotions and thoughts. Then we provide space for each participant to share and to be witnessed by us and the group presence.

Community Call
2022-12-19 20:00 - 21:30
We warmly invite you to join a call in which we reflect on and share our gratitude for all that we experienced and learned together in 2022. Together, we are creating pockets of healing that can meet and heal pockets of trauma, one step at a time.

Як піклуватися про себе в умовах стресу та війни
2022-12-17 17:00 - 18:30, 2022-12-12 17:00 - 18:30, 2022-12-01 17:00, 2022-11-26 17:00 - 18:30 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
Арт-техніки для: стабілізації психоемоційного стану, зниження емоційної напруги, трансформування болючого стресового досвіду у ресурсний стан, віднайдення нових можливостей.
Техніки усвідомленості, присутності, заземлення. Український час – 18:00.

Група стабілізації психоемоційного стану
2022-12-17 15:00 - 16:30
Заходи направлені на стабілізацію психоемоційного стану жінок, постраждалих внаслідок військових дій на території України. Мета: навчити навичок самодопомоги в стресовій ситуації. Центральним завданням є встановлення безпечної атмосфери. Український час – 16:00.

Women for Women
2022-12-14 19:00 - 20:30, 2022-12-08 19:00 - 20:30
This is a Group Session held by women for those that identify as women. We are offering a safe space to explore and witness gender-specific experiences in times of war and instability. Welcome!

Терапевтична група з управління своїми емоціями
2022-12-14 17:00 - 18:30 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
Заходи направлені на подолання агресії. Мета: надання навичок як не доводити себе до неконтрольованої агресії. Центральне завдання: встановлення безпечного місця. Український час – 18:00.

Підтримка мам закордоном дітей різного віку
2022-12-14 15:00 - 16:30 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
Тематична група для мам, які стикаються зі складнощами перебування із дітьми. Учасники отримують психологічне розвантаження, сили, щоб бути мамою, пояснення психологічних процесів дітей різного віку, поговоримо про перебування дітей у школах-садочках. Український час – 16:00.

Global Social Witnessing
2022-12-13 19:00 - 20:30, 2022-11-28 19:00 - 20:30
The war in Ukraine is stirring many deep unhealed wounds of war, both ancestral and cultural, for people outside of Ukraine. Old trauma can leave us with feelings of stress, a separateness from others, and can make it hard to stay present to the world around us and also what is happening in Ukraine.

Перша психологічна допомога при травмуючих обставинах
2022-12-13 15:00 - 16:30 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
На заході розкажемо про особливості надання першої психологічної допомоги при травмуючих обставинах та гострому стресі. Також захід буде побудований на практичних техніках. Український час – 16:00.

Community of Practice
2022-12-12 19:00 - 20:30
Growing our capacity to relate to and integrate shocking events.

Група стабілізації психоемоційного стану
2022-12-10 15:00 | Online – Zoom, Some address, online - zoom

Winter in Ukraine – Subzero Temperatures without Heating for Millions
2022-12-05 20:00 - 21:30
The World Health Organisation has said that the lives of millions will be under threat this winter in Ukraine. Half of Ukraine’s energy infrastructure is now either damaged or destroyed, and 10 million people are currently without power. Through this call, we expanded our witnessing awareness to feel the unbearable reality of what is happening, and extended our care to our friends who are currently in Ukraine.

Group Experience / Онлайн-зустрічі підтримки для українців
2022-12-05 10:00 - 12:00
We will give some guidance for grounding and becoming present with your body awareness, emotions and thoughts.Then we provide space for each participant to share and to be witnessed by us and the group presence. / У наших онлайн-зустрічах ми дамо деякі базові поради щодо того, як усвідомити своє тіло і присутність у ньому, “заземлити” емоції та думки у теперішньому часі. Кожен учасник матиме простір і можливість ділитися, бути почутим та прийнятим у чутливому та безпечному колі групи. Завдяки уважному та глибокому слуханню ви зможете переосмислити той досвід, через який ви зараз проходите.
Онлайн-зустріч відбуватиметься англійською мовою з перекладом українською.

Група стабілізації психоемоційного стану
2022-12-03 15:00 - 17:00 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
Заходи направлені на стабілізацію психоемоційного стану жінок (фахівців), постраждалих внаслідок військових дій на території України. Мета: навчити навичок самодопомоги в стресовій ситуації. Центральним завданням є встановлення безпечної атмосфери. Український час – 16:00.

Community of Practice
2022-11-29 19:00 - 20:30
How can we befriend our nervous system in times of challenge? Can we slow down to notice the finer movements? Might we be able to be so attuned to ourselves that we are able to respond to our own needs early? Let’s cultivate self-love.

Підтримка мам дітей різного віку закордоном
2022-11-28 15:00 - 17:30 | Online – Zoom, Some address, online - zoom

Майстерня розвитку самопідтримки
2022-11-26 15:00 - 17:00 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
Заходи направлені на стабілізацію психоемоційного стану жінок (фахівців), постраждалих внаслідок військових дій на території України. Мета: навчитися навичок самодопомоги в стресовій ситуації. Центральним завданням є встановлення безпечної атмосфери. Український час – 16:00.

Група підтримки українців у вимушеній еміграції
2022-11-25 15:00 - 16:30 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
Група підтримки українців закордоном: робота з травмою міграції. Учасники знайдуть свої відповіді, як жити на чужині, отримують можливість розмістити переживання, відновити ресурси, отримати роз’яснення щодо психологічних процесів, виконати вправи на відновлення. Український час – 16:00.

Терапевтична група з управління своїми емоціями
2022-11-24 17:00 - 19:00 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
Заходи направлені на розвиток стресостійкості. Мета: надання навичок стресостійкості. Центральне завдання: встановлення безпечного місця. Український час – 18:00.

Community of Practice
2022-11-23 19:00 - 20:30
In this call, Axel will take us through the steps of the 3-Sync meditation, allowing us to bring more coherence to our bodies, emotions and mind. There will be break out groups for you to share with other English or Ukrainian speakers. Welcome!

Supervision
2022-11-22 19:00 - 20:30

Community of Practice
2022-11-21 19:30 - 21:30

Група стабілізації психоемоційного стану – Інтервізійна Група
2022-11-19 15:00 - 17:00 | Online – Zoom, Some address, online - zoom
