جذور الصمود

|

التعافي الجماعي وعبر الأجيال من خلال الفن

برنامج تدريبي من 6 جلسات لمختصّي الصحة النفسية والاجتماعية الفلسطينيين

جلسات بالفنون التعبيرية، صُمّم خصيصًا للفلسطينيين في الشتات. يستند البرنامج إلى التراث الثقافي الفلسطيني، ويقدّم مساحة آمنة وإبداعية لاستكشاف الهوية، والذاكرة، والتجسّد، والأمل، من خلال الفن، والحركة، والموسيقى، والحكي، وبناء الروابط المجتمعية.

على مدار الجلسات الثماني، يُدعى المشاركون إلى إعادة الاتصال بجذورهم وتنمية قوتهم الداخلية الصمود، التعبير عن الذات، والخيال لدعم حياتهم في الغربة. بالاعتماد على الشعر، والموسيقى التقليدية، والرموز، والطقوس المشتركة، يركّز البرنامج على الأمان، والانتماء، والقوة الجماعية. بدلًا من إعادة استحضار الصدمات، يركّز على تعزيز الموارد الداخلية، والشهادة المتبادلة، والتمكين، مع تكريم التجارب الفردية والرواية الجماعية.

إنها مساحة لنتذكّر من أين جئنا، ونستعيد ما يسكن داخلنا، ونعيد تخيّل مستقبل يصوغه الصمود، والإبداع، والرعاية حاملين فلسطين معنا أينما كنّا. 🌿

تستخدم هذه الدورة نموذج تسعير قائم على التضامن، مع الخيارات التالية: 175 يورو، 75 يورو، أو 0 يورو، ويتم اختيار المبلغ عند القبول.

دورة مباشرة بالفنون التعبيرية لدعم الممارسين الفلسطينيين في الصحة النفسية، مع التركيز على التعافي الجماعي من الصدمات، وتنظيم الجهاز العصبي، واستدامة الممارسة مستندة إلى الثقافة، الإبداع، والخبرة الحياتية.

6 جلسات

مدة الدورة

12 ساعة

شهادة حضور

مباشرة عبر تطبيق الزوم (غير مسجّلة)

نوع الجلسات

ساعتان كل أسبوعين

الوقت الأسبوعي المطلوب

مخطط البرنامج

March 2026 -12| 4:00–6:00 pm CET - الجلسة الأولى - 12 مارس

خلق الملاذ الآمن

السلامة الثقافية، الجسدية، والجماعية

أهداف الجلسة

  • تعزيز الأمان العاطفي والثقافي والعلاقي
  • بناء الثقة بين المشاركين ووضع اتفاقيات جماعية
  • تعريف المشاركين بالفنون التعبيرية كوسيلة للشفاء ضمن السياق الفلسطيني
  • ربط المشاركين بالجسد والحواس لتعزيز الحضور الواعي

March 26| 4:00–6:00 pm CET - الجسد يتذكّر- 26 مارس

الجلسة الثانية

الوعي الجسدي والصدمات تحت الاحتلال

أهداف الجلسة

 

  • فهم الاستجابات الجسدية للضغط السياسي المزمن
  • التعرف على التنشيط، الخدر، والذاكرة المتجسدة في الجسد
  • تطوير أدوات تنظيم ذاتية جسدية للممارسين

April 9 | 4:00–6:00 pm CET - الجلسة الثالثة - 9 ابريل

النسب والذاكرة والقوة الموروثة

الصدمات الممتدة عبر الأجيال والصمود

أهداف الجلسة

 

  • استكشاف الصدمات الموروثة من النكبة والنزوح المستمر
  • التعرف على أنماط البقاء عبر الأجيال
  • إعادة الاتصال بحكمة الأجداد والحفاظ على استمرارية الثقافة

April 23| 4:00–6:00 pm CET - الجلسة الرابعة - 23 ابريل

الصدمة الجماعية والأرض

قصتي، قصتنا، قصة المكان

أهداف الجلسة

 

  • فهم الصدمات الجماعية تحت الاحتلال
  • استكشاف التجزئة والارتباط عبر الجغرافيا الفلسطينية
  • استعادة العلاقة مع الأرض كمصدر للأمان والتأصيل

May 7| 4:00–6:00 pm CET - الجلسة الخامسة - 7 مايو

الظل والمشاعر المكبوتة

الحزن، الغضب، الخوف، والحماية

أهداف الجلسة

 

  • خلق مساحة آمنة للمشاعر المكبوتة
  • تطبيع حماية المشاعر في ظروف الصراع
  • دعم الصحة العاطفية واستدامة الممارسين

May 21| 4:00–6:00 pm CET - الجلسة السادسة - 21 مايو

الصمود، الخيال، والتكامل

ما زلنا هنا

أهداف الجلسة

 

  • تنشيط موارد الصمود الثقافية والداخلية
  • استعادة الخيال كأداة للأمل والاستمرارية
  • دمج التعلم وختام البرنامج بطقس ومعنى
نبذة عن البرنامج

تستند هذه الدورة إلى العلاج بالفنون التعبيرية وشفاء الصدمات الجماعية، مستفيدة من خبرة برنامج دعم الصدمات النفسية في دعم المجتمعات المتأثرة بالنزوح، العنف السياسي، والصدمات الممتدة عبر الأجيال. من خلال ممارسات إبداعية سهلة الوصول مثل الحركة، التعبير البصري، الحكي، والحوار التأملي يُدعى المشاركون لاستكشاف تنظيم المشاعر، إيجاد المعنى، وبناء الروابط، دون الحاجة للمعالجة اللفظية أو التحليل الطبي النفسي.يركّز هذا النهج على التجربة الجماعية بدلًا من التركيز على الفرد ومساره المرضي، مع تكريم الصمود الفلسطيني، والمعرفة الثقافية، وأساليب الشفاء المجتمعية. جميع الجلسات مدروسة لتكون حساسة للصدمات، قائمة على الاختيار، وغير تدخلية، مما يتيح للمشاركين المشاركة بالوتيرة التي تناسبهم مع تعزيز الأمان، الكرامة، والحضور الجسدي الواعي.

تعرف على المرشد

أماندا العرجا

أماندا العرجا متفانية في خدمة الآخرين، وتعمل على تعزيز الرفاهية الشاملة والتواصل الإنساني من خلال مهنتها كأخصائية نفسية ومعالجة بالفنون التعبيرية. تقود مجموعات تستخدم الفنون التعبيرية، العلاج الدرامي النفسي، والممارسات الشاملة للجسد والعقل لدعم النمو الشخصي وتعزيز الانتماء للمجتمع. تمتد أبحاثها إلى علم النفس الوجودي، مع تركيز خاص على إيجاد المعنى عبر الإبداع، كما تقدّم تدريبات للنمو الشخصي لمقدمي الرعاية في مجموعة واسعة من المؤسسات الإنسانية على الصعيد الدولي.

وُلدت ونشأت في بيت لحم، فلسطين، حيث نمت لديها رغبة عميقة في فهم الصدمات الجماعية والمتوارثة عبر الأجيال. حصلت على ماجستير في علم نفس المجتمع من جامعة بيرزيت، بالإضافة إلى دبلوم في العلاج بالفنون التعبيرية. وتقيم حاليًا في الهند، حيث تواصل مهمتها في خلق مساحات آمنة للشفاء، الرحمة، المجتمع، الفن، الإبداع، والأمل، مقدمة للآخرين فرصة لإعادة الاتصال بالذات والجذور والثقافة ضمن بيئة داعمة وملهمة.

Palestinian Health Practitioners / الممارسون الصحيون الفلسطينيون

If you want to participate in the Course "Palestinian Health Practitioners" please fill out the form below. / إذا كنت ترغب في المشاركة في دورة "الممارسين الصحيين الفلسطينيين"، يرجى تعبئة النموذج أدناه.

Name / الاسم(Required)

Join Us

Sign up for the Ukrainian newsletter to support healing collective trauma and reducing its disruptive effects.

Join Us

Sign up for the Jewish newsletter to support healing collective trauma and reducing its disruptive effects.

انضم إلينا

اشترك في نشرة فلسطين لدعم التعافي من الصدمات الجماعية وتقليل آثارها

Join Us

Sign up for the Palestine newsletter to support healing collective trauma and reducing its disruptive effects.

Доєднаєтеся до нас

Підпишіться на наші інформаційні листи. Допоможіть нам зцілювати колективну травму та зменшувати негативні ефекти для нашої глобальної культури.

Join Us

Sign up for the newsletter. Help us to heal collective trauma and reduce its disruptive effects on our global culture.