Емоційна стійкість у турбулентні часи
LANGUAGE
Ukrainian
FORMAT
online
THIS GROUP IS CURRENTLY
Open for new members
DATE/TIME
Дати зустрічей:
16.03
19.03
23.03
26.03
30.03
31.03
Час: 20.00-21.30 за Києвом.
FOCUS AREAS
Ми живемо у часи, коли невизначеність, напруга і постійні зміни стали частиною повсякденного життя. Це може викликати постійну внутрішню напругу, втому, тривогу, конфлікти та відчуття втрати контролю.
За підтримки PocketProject ,запрошую вас у безпечний простір для розмови, усвідомлення і відновлення внутрішньої рівноваги. Простір підтримки для людей, які живуть і працюють в умовах постійних змін та невизначеності. Для тих, хто помічає за собою постійну втому чи симптоми вигорання, страх змін, конфліктність, хто звик контролювати усе у житті і кому важко приймати непідконтрольне. Будемо шукати внутрішні сили для збереження психологічної стійкості, тренувати навички для подолання переживань і тривоги під час зустрічі зі страхом та невизначеністю.
Теми зустрічей:
- Невизначеність і точки опори.
- Контроль і саморегуляція.
- Емоційне виснаження і вигорання.
- Конфлікти у часи напруги.
- Страх втрати стабільності (роботи, майбутнього).
- Стійкість і внутрішні ресурси.
