
March 13, 2025
بالعربيةتعزيز المرونة تحت الضغط من خلال التأمل الواعي
تهدف المكالمة الجماعية لتمكين المشاركات من استكشاف تقنيات التأمل الواعي البسيطة والفعالة لتعزيز المرونة، وتحسين التعامل العاطفي، وإدارة التوتر بشكل أفضل. من خلال التمارين العملية والأنشطة الجماعية، ستحصل المشاركات على أدوات عملية يمكنهن دمجها في حياتهن اليومية
تم إعداد هذه الجلسة خصيصًا للأمهات الفلسطينيات، حيث تقدم مقدمة عملية حول أسلوب الحياة الواعية، وتزوّد المشاركات بأدوات وتمارين لتعزيز المرونة، والتعامل العاطفي، وإدارة التوتر بفعالية

دى عبد الله: مستشارة خبيرة في دعم الأطفال والأمهات، وتمكين الأسر من خلال مهارات التربية وتعزيز الرفاه العاطفي. تجمع بين دراستها للدكتوراه وخبرتها العملية لتقديم إرشاد عملي ومتعاطف للفلسطينيين المتواجدين في لبنان.

لارا نصّوتي: مدربة تحوّل معتمدة من أصل فلسطيني، مكرّسة لمساعدة الناس على الشفاء والنمو. تمكّن الأفراد من الوصول إلى الوضوح، وتجاوز المعتقدات المقيدة، واتخاذ خطوات هادفة نحو تحقيق أهدافهم. لقد شكّل عملها مع اللاجئين في عمّان، والبالغين المصابين بالتوحّد، والأطفال نهجها المتعاطف في الرعاية والدعم النفسي الاجتماعي.
Registrations are closed for this event
Crisis Trauma Relief
Trauma-Informed Practice
Collective Trauma Integration
Community of Practice
Raising Awareness
Overview
What we do
Who we are
Sign up for the Ukrainian newsletter to support healing collective trauma and reducing its disruptive effects.
Sign up for the Jewish newsletter to support healing collective trauma and reducing its disruptive effects.
اشترك في نشرة فلسطين لدعم التعافي من الصدمات الجماعية وتقليل آثارها
Sign up for the Palestine newsletter to support healing collective trauma and reducing its disruptive effects.
Підпишіться на наші інформаційні листи. Допоможіть нам зцілювати колективну травму та зменшувати негативні ефекти для нашої глобальної культури.