Коло стійкості з елементами музикотерапії та медитації
LANGUAGE
Ukrainian
FORMAT
online
THIS GROUP IS CURRENTLY
Open for new members
DATE/TIME
Кожний четвер з 11.06.2026 до 20.08.2026 включно Час проведення: 19.30-20.30 за Київом
FOCUS AREAS
Не можете заснути через нескінченні думки? Відчуваєте напругу, втому або тривогу наприкінці дня?
Запрошуємо на вечірню зустріч, де ви зможете сповільнитися, відпустити турботи дня та повернути собі відчуття спокою. На вас чекає тепла атмосфера підтримки, корисна розмова про стійкість та медитація під заспокійливий ритм.
Ритм допомагає переключити увагу з тривожних думок на відчуття тіла, розслабитися та налаштуватися на відпочинок. Зустріч відбувається за годину до сну, щоб ви могли завершити день у стані внутрішньої рівноваги та легше заснути.
Подаруйте собі годину тиші, турботи про себе та відновлення.
