Building Resilience Under Stress Through Mindfulness
March 13, 2025 @ 6:00 pm - 7:30 pm
Nada Abdullah / ندى عبد الله
Lara Nassouti / لارا نصّوتي
March 13, 2025
6:00 pm - 7:30 pm (Europe/Berlin)
بالعربية
تعزيز المرونة تحت الضغط من خلال التأمل الواعي
تهدف المكالمة الجماعية لتمكين المشاركات من استكشاف تقنيات التأمل الواعي البسيطة والفعالة لتعزيز المرونة، وتحسين التعامل العاطفي، وإدارة التوتر بشكل أفضل. من خلال التمارين العملية والأنشطة الجماعية، ستحصل المشاركات على أدوات عملية يمكنهن دمجها في حياتهن اليومية
تم إعداد هذه الجلسة خصيصًا للأمهات الفلسطينيات، حيث تقدم مقدمة عملية حول أسلوب الحياة الواعية، وتزوّد المشاركات بأدوات وتمارين لتعزيز المرونة، والتعامل العاطفي، وإدارة التوتر بفعالية
دى عبد الله: مستشارة خبيرة في دعم الأطفال والأمهات، وتمكين الأسر من خلال مهارات التربية وتعزيز الرفاه العاطفي. تجمع بين دراستها للدكتوراه وخبرتها العملية لتقديم إرشاد عملي ومتعاطف للفلسطينيين المتواجدين في لبنان.
لارا نصّوتي: مدربة تحوّل معتمدة من أصل فلسطيني، مكرّسة لمساعدة الناس على الشفاء والنمو. تمكّن الأفراد من الوصول إلى الوضوح، وتجاوز المعتقدات المقيدة، واتخاذ خطوات هادفة نحو تحقيق أهدافهم. لقد شكّل عملها مع اللاجئين في عمّان، والبالغين المصابين بالتوحّد، والأطفال نهجها المتعاطف في الرعاية والدعم النفسي الاجتماعي.
Registrations are closed for this event
Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.