Praxisgruppe München-Ost

Geliebter Mensch hier auf Erden – herzlich willkommen! Sei eingeladen, in unserer Gruppe in Kontakt mit dir selbst zu kommen – zu spüren, was dich gerade bewegt, dafür Worte zu finden und dich authentisch zu zeigen. In einem geschützten Raum wirst du von der Gruppe gesehen und gehört. Durch achtsame Rückmeldungen der anderen Teilnehmenden entdeckst du möglicherweise Aspekte an dir selbst, die dir bisher verborgen geblieben sind – eine wertvolle Gelegenheit zur Selbsterkenntnis. Wir beginnen mit sanfter Bewegung zu Musik – mit geschlossenen Augen, ganz bei uns selbst. Dies hilft dir, deinen Körper zu entspannen und vollständig im gegenwärtigen Moment anzukommen. Danach folgt eine geführte Meditation, die dich nach einem langen Arbeitstag sanft in deine Gefühlswelt einführt. Mehr über die Gruppe, ihre Ausrichtung und mich selbst findest du hier: https://sebastian-pentenrieder.de/praxisgruppe/