CONTACT US

SUBSCRIBE

DONATE
DONATE
DONATE

Events Search and Views Navigation

Відновлення власного тіла
Наталія Чижиченко 18:00 - 19:30 (Berlin) Українська мова
×

Відновлення власного тіла

Registrations are closed for this event

Практикуватимемо вправи, спрямовані на нормалізацію дихання, дослідження тілесних відчуттів та фізичне розслаблення. Зможемо поділитися своїм досвідом у безпечному просторі групи. Український час – 19:00-20:30.

Йога для тіла, розуму та душі
Наталя Сероштанова 18:00 - 19:30 (Berlin) Українська мова
×

Йога для тіла, розуму та душі

Registrations are closed for this event

Практика допомагає навчитися опановувати свої емоції, усвідомлювати свої думки, свідомо поводитися у різних складних ситуаціях, приймаючи їх як уроки, які дає простір. Наше тіло — це інструмент, за допомогою якого можна навчитися усвідомленості, рівновазі, прийняттю будь-чого. Пані Наталя, практик з 20 річним досвідом, проведе заняття помірного рівня складності, тож сміливо доєднуйтеся, навіть якщо маєте мінімальний досвід у роботі з тілом. Під час заняття ви зможете вимкнути камеру та повністю бути зі своїм досвідом. Український час – 19:00-20:30.

Befriending the Unknown: Finding Inner Guidance
Dr. Gisela Wendling 20:00 - 21:30 (Berlin)
×

Befriending the Unknown: Finding Inner Guidance

Registrations are closed for this event

In this session, we will explore the inner and outer dimensions of transformational processes and the liberating and generative tensions we encounter along the way. Using an adaptation of the Rites-of-Passages sequence, you will be invited to look at a personal experience of change. Where are you on a current pathway through change? Can you recognize and engage the transformative potential of the unknown? How do you experience being in the in-between and the role of inner guidance? How can conscious transitions help to release and heal trauma?

Дихання для життя
Оксана Руда 17:00 - 18:30 (Berlin) Українська мова
×

Дихання для життя

Registrations are closed for this event

Для більшості людей, дихання це звичайна функція, яка виконується тисячі разів щодня з безтурботною зневагою до його дивовижних можливостей. Без усвідомлення, ваше дихання - це захований скарб. З усвідомленням ваше дихання може мати доступ до необмежених ресурсів, щоб допомогти вам процвітати в усіх сферах вашого життя. Український час зустрічі – 18:00-19:30. На наших зустрічах ми сфокусуємося на досягненні чотирьох основних цілей:1. Зрозуміти те, як ви дихаєте, це - і мистецтво, і наука. 2. Набути вміння свідомо керувати своєю нервовою системою. 3. Зміцнити основу присутності у своєму тілі. 4. Дізнатись, як дихати у найбільш правильний і вигідний спосіб, мить за миттю і за будь-яких обставин. 

Ресурси: внутрішні та зовнішні
Ганна Максимчук 18:00 - 19:30 (Berlin) Українська мова
×

Ресурси: внутрішні та зовнішні

Registrations are closed for this event

1. Що є ресурсом саме для мене? Як віднайти свої зовнішні та внутрішні ресурси-опори?2. Процесуальна медитативна практика "Контакт з ресурсним місцем".3. Самоцінність як опора і ресурс. Медитативна практика "Знайомство з собою".Український час - 19:00-20:30.

Майстерня розвитку самопідтримки
Ольга Кліменко 18:00 - 19:30 (Berlin) Українська мова
×

Майстерня розвитку самопідтримки

Registrations are closed for this event

Заходи направлені на стабілізацію психоемоційного стану жінок, постраждалих внаслідок війських дій на території України. Мета: навчити навичок самодопомоги в стресовій ситуації. Центральним завданням є встановлення безпечної атмосфери. Український час – 19:00-20:30. 

Відновлення власного тіла
Наталія Чижиченко 18:00 - 19:30 (Berlin) Українська мова
×

Відновлення власного тіла

Registrations are closed for this event

Практикуватимемо вправи, спрямовані на нормалізацію дихання, дослідження тілесних відчуттів та фізичне розслаблення. Зможемо поділитися своїм досвідом у безпечному просторі групи. Український час – 19:00-20:30.

Дихання для життя
Оксана Руда 17:00 - 18:30 (Berlin) Українська мова
×

Дихання для життя

Registrations are closed for this event

Для більшості людей, дихання це звичайна функція, яка виконується тисячі разів щодня з безтурботною зневагою до його дивовижних можливостей. Без усвідомлення, ваше дихання - це захований скарб. З усвідомленням ваше дихання може мати доступ до необмежених ресурсів, щоб допомогти вам процвітати в усіх сферах вашого життя. Український час зустрічі – 18:00-19:30. На наших зустрічах ми сфокусуємося на досягненні чотирьох основних цілей:1. Зрозуміти те, як ви дихаєте, це - і мистецтво, і наука. 2. Набути вміння свідомо керувати своєю нервовою системою. 3. Зміцнити основу присутності у своєму тілі. 4. Дізнатись, як дихати у найбільш правильний і вигідний спосіб, мить за миттю і за будь-яких обставин. 

Живи сьогодні та відновлюй ресурси
Світлана Ніколаєнко 18:00 - 19:30 (Berlin) Українська мова
×

Живи сьогодні та відновлюй ресурси

Registrations are closed for this event

Зараз у багатьох із нас період в житті, який виснажує фізично й психологічно. Ми почуваємося втомленими, побутова рутина вимагає надзусиль і навіть справи, які раніше приносили радість, робляться попри “не можу”. Тож на нашій групі підтримки ми пошукаємо ресурси для нашого відновлення. Український час – 19:00-20:30.

Ресурси: внутрішні та зовнішні
Ганна Максимчук 18:00 - 19:30 (Berlin) Українська мова
×

Ресурси: внутрішні та зовнішні

Registrations are closed for this event

1. Що є ресурсом саме для мене? Як віднайти свої зовнішні та внутрішні ресурси-опори?2. Процесуальна медитативна практика "Контакт з ресурсним місцем".3. Самоцінність як опора і ресурс. Медитативна практика "Знайомство з собою".Український час - 19:00-20:30.

Donate

Your generosity allows us to express our shared care for the world together. Click below to learn more about our social impact projects, and how you can support our Education, Diversity Fund Scholarships, and Global Social Witnessing Calls directly.

DONATE

Subscribe to join our global Community

Access to a global network of like-minded conscientious innovators and change-makers as well as invitations to our virtual community events free of charge.

Instagram Facebook Twitter Linkedin Youtube
© The Pocket Project 2025
Legal Notice | Privacy Policy | Terms and Conditions
Website by Iris Cocreative

Our work

Global Trauma Relief Project

Ukraine Trauma Relief Project

Palestine Trauma Relief Project

Jewish Trauma Relief Project

NEW Regenerative Masterclasses

NEW Trauma-Informed Leadership Essentials

International Labs 2024

Collective Trauma Research

Collective Trauma Integration

Academic Research

Indigenous Restoration

Other Restoration Modalities

Get involved

Community Calls

Global Social Witnessing

Practice Groups

Climate Consciousness Summit

World Women Summit

Collective Healing Conference 2024

All Events

News

About Us

Annual Reports

Vision & Mission

Trauma & Restoration

Team

Advisory Board

Partnerships

My account

Доєднаєтеся до нас

Підпишіться на наші інформаційні листи. Допоможіть нам зцілювати колективну травму та зменшувати негативні ефекти для нашої глобальної культури.

Join Us

Sign up for the newsletter. Help us to heal collective trauma and reduce its disruptive effects on our global culture.