Sign Up

Community of Practice

Basic Self-Care (English/ Ukrainian)

Facilitator : Axel Perinchery

Type of Event : Group-Experience

In this call, Axel will take us through the steps of the 3-Sync meditation, allowing us to bring more coherence to our bodies, emotions and mind. There will be break out groups for you to share with other English or Ukrainian speakers. Welcome!

Sign Up

Терапевтична група з управління своїми емоціями

Стреси: як розвинути стресостійкість (Українська)

Facilitator : Анжела Зайцева

Type of Event : Group-Experience

Заходи направлені на розвиток стресостійкості. Мета: надання навичок стресостійкості. Центральне завдання: встановлення безпечного місця. Український час - 18:00. 

Sign Up

Група підтримки українців у вимушеній еміграції

Вимушена міграція (Українська)

Facilitator : Катерина Панасюк

Type of Event : Group-Experience

Група підтримки українців закордоном: робота з травмою міграції. Учасники знайдуть свої відповіді, як жити на чужині, отримують можливість розмістити переживання, відновити ресурси, отримати роз'яснення щодо психологічних процесів, виконати вправи на відновлення. Український час - 16:00.

Sign Up

Майстерня розвитку самопідтримки

Група стабілізації психоемоційного стану (Українська мова)

Facilitator : Наталія Сосновенко, Ольга Кліменко

Type of Event : For Women by Women

Заходи направлені на стабілізацію психоемоційного стану жінок (фахівців), постраждалих внаслідок військових дій на території України. Мета: навчитися навичок самодопомоги в стресовій ситуації. Центральним завданням є встановлення безпечної атмосфери. Український час – 16:00.

Sign Up

Як піклуватися про себе в умовах стресу та війни

Ресурсні практики для відновлення (Українська)

Facilitator : Ганна Максимчук, Ірина Омговицька

Type of Event : For Women by Women

Арт-техніки для: стабілізації психоемоційного стану, зниження емоційної напруги, трансформування болючого стресового досвіду у ресурсний стан, віднайдення нових можливостей. Техніки усвідомленості, присутності, заземлення. Український час – 18:00.

Sign Up

Підтримка мам дітей різного віку закордоном

Мама закордоном (Українська мова)

Facilitator : Катерина Панасюк

Type of Event : For Women by Women

Тематична група для мам, які стикаються зі складнощами перебування із дітьми. Учасники отримують психологічне розвантаження, сили, щоб бути мамою, пояснення психологічних процесів дітей різного віку, поговоримо про перебування дітей у школах-садочках. Український час – 16:00. 

Sign Up

Global Social Witnessing

The Unhealed Wounds of War (English/ Ukrainian)

Facilitator : Patrick Dougherty, Rae Riedel, Simon Courtney

Type of Event : Group-Experience

The war in Ukraine is stirring many deep unhealed wounds of war, both ancestral and cultural, for people outside of Ukraine. Old trauma can leave us with feelings of stress, a separateness from others, and can make it hard to stay present to the world around us and also what is happening in Ukraine.

Sign Up

Community of Practice

Self-Regulation & Our Nervous System (English/Ukrainian)

Facilitator : Hilorie Baer

Type of Event : Group-Experience

How can we befriend our nervous system in times of challenge? Can we slow down to notice the finer movements? Might we be able to be so attuned to ourselves that we are able to respond to our own needs early? Let’s cultivate self-love.

Sign Up

Як піклуватися про себе в умовах стресу та війни

Ресурсні практики для відновлення (Українська)

Facilitator : Ганна Максимчук, Ірина Омговицька

Type of Event : For Women by Women

Арт-техніки для: стабілізації психоемоційного стану, зниження емоційної напруги, трансформування болючого стресового досвіду у ресурсний стан, віднайдення нових можливостей. Техніки усвідомленості, присутності, заземлення. Український час – 18:00.

Sign Up

Група стабілізації психоемоційного стану

Майсетрнія розвитку самопідтримки (Українська)

Facilitator : Наталія Сосновенко, Ольга Кліменко

Type of Event : For Women by Women

Заходи направлені на стабілізацію психоемоційного стану жінок (фахівців), постраждалих внаслідок військових дій на території України. Мета: навчити навичок самодопомоги в стресовій ситуації. Центральним завданням є встановлення безпечної атмосфери. Український час - 16:00.

Group Experience / Онлайн-зустрічі підтримки для українців

Grounding together (English/ Ukrainian)

Facilitator : Ellen Schiess/ Еллен Шисс, Thomas Stelling / Томасом Стеллінгом

Type of Event : Group-Experience

We will give some guidance for grounding and becoming present with your body awareness, emotions and thoughts.Then we provide space for each participant to share and to be witnessed by us and the group presence. / У наших онлайн-зустрічах ми дамо деякі базові поради щодо того, як усвідомити своє тіло і присутність у ньому, "заземлити" […]

Sign Up

Global Social Witnessing

Winter in Ukraine - Subzero Temperatures without Heating for Millions (English/ Ukrainian)

Facilitator : Kosha Joubert, Daria Yemets

Type of Event : Group-Experience

The World Health Organisation has said that the lives of millions will be under threat this winter in Ukraine. Half of Ukraine’s energy infrastructure is now either damaged or destroyed, and 10 million are currently without power. Can we expand our witnessing awareness to feel the unbearable reality of what is happening and extend our […]

Join Us

Sign up for the newsletter. Help us to heal collective trauma and reduce its disruptive effects on our global culture.